feri irwansyah's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2024
ma 27: - - 2487* -
januar 2024
ma 22: 173 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,15g
 
4,65g
 
11,99g
2047*  1874
sø 21: 1773 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,99g
 
103,50g
 
124,14g
2123*  350
december 2022
fr 30: - - 1971* -
to 29: - - 2220* -
on 28: - - 2171* -
ti 27: - - 2155* -
ma 26: - - 2091* -
marts 2021
to 18: 1169 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,73g
 
39,30g
 
132,42g
- -
on 17: 1129 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,74g
 
74,15g
 
113,51g
2019*  890
ti 16: 709 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,92g
 
37,94g
 
83,97g
- -
ma 15: 1119 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,02g
 
134,31g
 
65,07g
2048*  929
sø 14: 1287 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,73g
 
60,30g
 
129,98g
2091*  804
lø 13: 871 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,18g
 
37,90g
 
104,67g
2091*  1220
fr 12: 656 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,34g
 
37,53g
 
70,69g
- -
to 11: 539 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,76g
 
26,91g
 
34,47g
2691*  2152
on 10: 915 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,94g
 
111,48g
 
47,24g
2370*  1455
november 2020
lø 7: 1503 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,02g
 
91,14g
 
149,59g
- -
fr 6: 1824 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,00g
 
91,16g
 
183,55g
- -
to 5: 1398 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,73g
 
58,17g
 
164,92g
- -
on 4: 1764 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,92g
 
98,71g
 
201,20g
- -
ti 3: 2366 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,19g
 
127,36g
 
238,67g
- -
juli 2019
lø 20: 1695 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,27g
 
87,87g
 
144,25g
- -
fr 19: 1464 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,52g
 
76,85g
 
152,33g
- -
to 18: 1479 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,98g
 
79,24g
 
149,43g
- -
on 17: 1578 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,63g
 
91,35g
 
165,36g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.