icha hasyim's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2018
to 6: 1088 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,16g
 
50,77g
 
145,69g
- -
ti 4: 1229 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,75g
 
26,04g
 
167,94g
- -
november 2018
fr 23: 1392 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,65g
 
42,46g
 
219,38g
- -
on 21: 1191 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,32g
 
105,48g
 
142,92g
- -
ti 20: 1065 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,39g
 
42,70g
 
167,07g
- -
lø 17: 1675 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,95g
 
58,48g
 
208,85g
- -
fr 16: 1485 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,27g
 
51,16g
 
244,09g
- -
to 15: 1290 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,68g
 
46,64g
 
162,60g
- -
on 14: 846 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,25g
 
28,90g
 
155,99g
- -
ti 13: 1173 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,49g
 
58,13g
 
170,49g
- -
ma 12: 1568 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,92g
 
76,01g
 
201,52g
- -
sø 11: 1366 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,60g
 
52,78g
 
218,32g
- -
lø 10: 1244 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,88g
 
45,64g
 
168,37g
- -
fr 9: 1237 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,41g
 
48,48g
 
182,91g
- -
to 8: 1047 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,63g
 
62,59g
 
120,54g
- -
on 7: 858 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,32g
 
49,80g
 
125,65g
- -
ti 6: 1648 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,36g
 
55,59g
 
271,78g
- -
ma 5: 1294 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,56g
 
42,10g
 
242,11g
- -
sø 4: 1302 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,11g
 
53,39g
 
188,39g
- -
lø 3: 1044 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,45g
 
57,56g
 
146,06g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.