lenchiksold's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ti 24: 358 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,11g
 
22,32g
 
28,58g
719*  361
ma 23: 1909 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,90g
 
134,66g
 
190,90g
2586*  677
sø 22: 1782 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,12g
 
103,02g
 
148,11g
2421*  639
lø 21: 1748 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,76g
 
109,54g
 
172,98g
2357*  609
fr 20: 1703 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,59g
 
108,39g
 
183,37g
2442*  739
to 19: 1693 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,51g
 
107,66g
 
185,05g
2393*  700
on 18: 1705 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,91g
 
106,95g
 
189,40g
2234*  529
ti 17: 1634 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,47g
 
101,81g
 
195,27g
2535*  901
ma 16: 1709 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,26g
 
86,81g
 
210,94g
2403*  694
sø 15: 1948 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,38g
 
86,08g
 
189,88g
2187*  239
lø 14: 1899 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,09g
 
92,01g
 
195,48g
2291*  392
fr 13: 1606 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,42g
 
104,87g
 
161,45g
2407*  801
to 12: 1703 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,10g
 
92,10g
 
173,76g
2100*  397
on 11: - - 2247* -
ti 10: - - 2333* -
ma 9: - - 3000* -
sø 8: - - 2350* -
lø 7: - - 2198* -
fr 6: 376 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,41g
 
24,02g
 
28,24g
2305*  1929
to 5: - - 2227* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.