| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 248 Kal |
|
Madvarer: 1178 Kal |
(Fedt: 45,95g, Protein: 89,14g, Kulhyd.: 101,11g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 4958 Kal |
|
Madvarer: 5888 Kal |
(Fedt: 229,77g, Protein: 445,70g, Kulhyd.: 505,57g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net. 338 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Net. 1419 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Net. 1116 |
|
18
|
19
|
Net. 593 |
|
20
|
Net. 1254 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (35%)
Fedt (35%)
Protein (30%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (28 sep 21)
|
