mtdj's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
lø 21: 1857 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,52g
 
168,57g
 
102,85g
845*  1012
fr 20: 1876 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,95g
 
183,15g
 
105,64g
1353*  523
to 19: 1581 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,88g
 
174,01g
 
62,77g
1112*  469
on 18: 1700 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,82g
 
192,18g
 
108,40g
2114*  414
ti 17: 1745 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,59g
 
128,83g
 
143,57g
1331*  414
ma 16: 1639 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,83g
 
130,40g
 
128,53g
2047*  408
sø 15: 1913 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,05g
 
114,76g
 
165,88g
666*  1247
lø 14: 1789 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,50g
 
120,89g
 
88,85g
2129*  340
fr 13: 1650 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,75g
 
198,49g
 
90,59g
1197*  453
to 12: 1580 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,58g
 
150,99g
 
121,34g
1603*  23
on 11: 1728 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,51g
 
158,16g
 
150,31g
1551*  177
ti 10: 1743 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,35g
 
144,09g
 
134,25g
1678*  65
ma 9: 1785 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,14g
 
153,47g
 
104,13g
1524*  261
sø 8: 1738 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,70g
 
165,47g
 
144,90g
1540*  198
lø 7: 1924 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,53g
 
171,17g
 
161,89g
2127*  203
fr 6: 1890 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,73g
 
201,53g
 
104,65g
1859*  31
to 5: 1654 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,30g
 
144,47g
 
145,44g
2161*  507
on 4: 1839 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,43g
 
175,96g
 
128,62g
2423*  584
ti 3: 1736 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,35g
 
137,93g
 
142,24g
1444*  292
ma 2: 1892 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,11g
 
162,25g
 
120,08g
2021*  129
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.