AllaZar's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2018
ma 26: 539 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,82g
 
9,79g
 
51,64g
- -
august 2018
ma 27: 190 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,27g
 
6,13g
 
28,15g
- -
sø 26: 630 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,30g
 
26,16g
 
70,58g
- -
juli 2018
on 25: 216 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,03g
 
10,61g
 
11,82g
- -
on 18: 1337 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,17g
 
29,26g
 
192,41g
- -
fr 13: - - 4834* -
on 11: 289 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,37g
 
8,12g
 
44,48g
- -
ti 10: 1341 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,70g
 
67,85g
 
168,52g
- -
to 5: 949 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,07g
 
41,03g
 
98,18g
- -
on 4: 398 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,97g
 
12,59g
 
67,97g
- -
ti 3: 1660 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,45g
 
78,96g
 
261,11g
- -
ma 2: 1432 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,78g
 
65,87g
 
199,86g
- -
sø 1: 852 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,70g
 
23,68g
 
151,31g
- -
juni 2018
lø 30: 1284 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,16g
 
49,81g
 
139,63g
- -
fr 29: 1570 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,52g
 
71,86g
 
211,17g
- -
to 28: 752 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,20g
 
24,67g
 
128,36g
- -
on 27: 1381 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,53g
 
88,78g
 
164,62g
- -
ti 26: 1399 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,31g
 
70,03g
 
161,05g
- -
ma 25: 1805 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,47g
 
84,96g
 
231,41g
- -
sø 24: 2031 * 145%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,47g
 
94,29g
 
248,73g
- -
lø 23: 1491 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,06g
 
36,77g
 
156,59g
- -
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