Süsse 60+'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2023
ma 25: 449 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,76g
 
20,30g
 
74,84g
- -
august 2023
fr 25: 1196 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,92g
 
31,24g
 
157,97g
4370*  3174
to 24: 1835 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,35g
 
75,30g
 
180,48g
4370*  2535
on 23: 1300 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,13g
 
48,36g
 
178,17g
4406*  3106
ti 22: 1214 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,77g
 
49,04g
 
185,47g
4370*  3156
ma 21: 1315 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,80g
 
72,28g
 
156,75g
4291*  2976
sø 20: 1322 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,75g
 
85,61g
 
102,17g
4806*  3484
lø 19: 1523 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,35g
 
85,05g
 
170,00g
4616*  3093
fr 18: 1565 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,05g
 
58,68g
 
221,10g
3903*  2338
to 17: 1524 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,83g
 
58,41g
 
212,01g
4984*  3460
on 16: 1367 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,89g
 
47,84g
 
171,86g
5021*  3654
ti 15: 1353 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,78g
 
36,92g
 
193,82g
5679*  4326
ma 14: 1395 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,66g
 
44,42g
 
176,09g
4035*  2640
sø 13: 1323 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,89g
 
53,03g
 
147,10g
- -
lø 12: 1335 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,56g
 
49,22g
 
148,95g
3998*  2663
fr 11: 1510 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,52g
 
82,89g
 
131,82g
4035*  2525
to 10: 1455 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,87g
 
68,12g
 
193,97g
4035*  2580
on 9: 1301 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,37g
 
60,66g
 
136,01g
4035*  2734
ti 8: 1472 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,16g
 
35,74g
 
206,72g
4035*  2563
ma 7: 464 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,76g
 
20,70g
 
75,32g
3998*  3534
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.