Marcel.vB's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 6: 425 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,60g
 
39,10g
 
44,70g
- -
to 5: 2054 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,84g
 
200,44g
 
179,56g
- -
on 4: 2301 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,35g
 
121,20g
 
321,60g
- -
ti 3: 2771 * 132%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,92g
 
187,18g
 
359,16g
- -
ma 2: 2001 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,81g
 
135,66g
 
176,04g
- -
august 2024
fr 30: 2057 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,00g
 
129,91g
 
236,28g
- -
to 29: 2008 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,04g
 
187,68g
 
182,77g
- -
on 28: 1895 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,40g
 
74,16g
 
250,15g
- -
ti 27: 2052 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,36g
 
114,75g
 
262,78g
- -
ma 26: 1942 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
93,67g
 
135,40g
 
133,07g
- -
lø 24: 501 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,76g
 
24,76g
 
43,75g
- -
on 21: 1881 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,23g
 
123,22g
 
245,22g
- -
ti 20: 2201 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,63g
 
182,93g
 
229,81g
- -
ma 19: 2143 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,00g
 
131,12g
 
184,42g
- -
on 14: 445 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,75g
 
30,12g
 
39,18g
- -
ti 13: 2711 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,25g
 
143,56g
 
314,00g
- -
ma 12: 2039 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,05g
 
136,35g
 
190,32g
- -
sø 11: 2044 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,43g
 
110,56g
 
250,92g
- -
lø 10: 2141 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,50g
 
153,83g
 
201,77g
- -
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