| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1874 Kal |
|
Madvarer: 1189 Kal |
(Fedt: 52,93g, Protein: 63,44g, Kulhyd.: 120,57g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 52485 Kal |
|
Madvarer: 34481 Kal |
(Fedt: 1534,86g, Protein: 1839,80g, Kulhyd.: 3496,62g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -841 |
|
2
|
Net. -494 |
|
3
|
Net. -782 |
|
4
|
Net. -540 |
|
5
|
Net. -479 |
|
6
|
Net. -505 |
|
7
|
Net. -487 |
|
8
|
Net. -595 |
|
9
|
Net. -492 |
|
10
|
Net. -642 |
|
11
|
Net. -588 |
|
12
|
Net. -729 |
|
13
|
Net. -795 |
|
14
|
Net. -735 |
|
15
|
Net. -461 |
|
16
|
Net. -617 |
|
17
|
Net. -750 |
|
18
|
Net. -622 |
|
19
|
Net. -622 |
|
20
|
Net. -925 |
|
21
|
Net. -1122 |
|
22
|
Net. -869 |
|
23
|
Net. -795 |
|
24
|
Net. -829 |
|
25
|
Net. -750 |
|
26
|
Net. -633 |
|
27
|
Net. -782 |
|
28
|
Net. -684 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (39%)
Protein (21%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1400 kalorier (20 mar 24)
|
