muna_mualim's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 29: 1161 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,27g
 
63,69g
 
132,06g
- -
lø 28: 1181 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,38g
 
47,70g
 
115,65g
1865*  684
fr 27: 1094 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,27g
 
83,92g
 
80,98g
1876*  782
to 26: 1221 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,74g
 
56,24g
 
149,61g
1854*  633
on 25: 1155 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,42g
 
50,96g
 
135,74g
1905*  750
ti 24: 1062 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,17g
 
56,77g
 
115,25g
1891*  829
ma 23: 1134 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,28g
 
64,15g
 
111,87g
1929*  795
sø 22: 1111 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,46g
 
61,50g
 
112,60g
1980*  869
lø 21: 876 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,27g
 
34,98g
 
118,24g
1998*  1122
fr 20: 1060 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,87g
 
92,46g
 
85,45g
1985*  925
to 19: 1162 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,02g
 
50,05g
 
156,61g
1784*  622
on 18: 1214 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,86g
 
56,68g
 
151,39g
1836*  622
ti 17: 1021 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,23g
 
40,84g
 
109,93g
1771*  750
ma 16: 1199 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,02g
 
90,80g
 
74,91g
1816*  617
sø 15: 1333 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,58g
 
64,99g
 
128,23g
1794*  461
lø 14: 1177 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,33g
 
73,61g
 
90,65g
1912*  735
fr 13: 1078 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,47g
 
51,35g
 
119,49g
1873*  795
to 12: 1228 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,20g
 
41,63g
 
145,12g
1957*  729
on 11: 1304 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,58g
 
45,02g
 
177,17g
1892*  588
ti 10: 1223 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,39g
 
84,11g
 
85,84g
1865*  642
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.