zenci45's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2023
fr 27: 3648 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
230,23g
 
139,29g
 
256,30g
- -
december 2022
to 22: 1356 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,17g
 
52,35g
 
124,77g
- -
november 2022
ti 29: 1862 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,91g
 
93,75g
 
152,83g
- -
ma 14: 1437 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,30g
 
75,91g
 
117,56g
- -
oktober 2022
ti 25: 724 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,45g
 
45,72g
 
9,33g
- -
on 19: 1668 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,27g
 
66,11g
 
130,50g
- -
ti 18: 1959 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,69g
 
106,82g
 
198,24g
- -
ma 17: 2958 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
142,09g
 
89,92g
 
344,05g
- -
lø 15: 2319 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
114,03g
 
64,01g
 
260,87g
- -
fr 14: 3834 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
192,64g
 
135,64g
 
399,16g
2364*  1470
to 13: 2553 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
123,85g
 
108,35g
 
253,76g
2364*  189
april 2020
ma 6: 2076 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,27g
 
105,87g
 
227,06g
- -
marts 2020
ti 24: 3431 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
136,89g
 
123,38g
 
421,07g
2047*  1384
ma 23: 2884 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,38g
 
104,40g
 
377,42g
- -
februar 2020
lø 29: 595 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,54g
 
42,83g
 
15,51g
- -
ti 18: 1062 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,66g
 
49,44g
 
82,21g
1820*  758
ma 17: 3329 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
120,91g
 
133,62g
 
421,79g
2302*  1027
sø 16: 2791 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,68g
 
132,42g
 
348,17g
1820*  971
lø 15: 3954 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
188,97g
 
155,08g
 
409,91g
2281*  1673
fr 14: 3531 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
150,13g
 
163,37g
 
382,78g
2297*  1234
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.