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effza's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

marts 2024

ti 5:

351 *

25%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
12,32g		7,48g		52,25g

-

-

februar 2024

fr 23:

974 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,59g		51,99g		81,42g

-

-

to 22:

866 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,58g		43,77g		100,25g

-

-

on 21:

1195 *

85%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,63g		47,14g		137,17g

-

-

ti 20:

853 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
22,13g		33,81g		122,45g

-

-

ma 19:

969 *

69%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,10g		44,48g		109,34g

-

-

oktober 2023

on 25:

973 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,32g		38,80g		77,31g

-

-

ti 24:

1452 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
81,39g		65,94g		112,06g

-

-

maj 2023

fr 19:

413 *

30%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
16,26g		31,43g		35,78g

-

-

to 18:

766 *

55%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,63g		38,25g		105,18g

-

-

on 17:

454 *

32%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
21,62g		19,26g		49,50g

-

-

ti 16:

941 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
34,28g		58,83g		100,10g

-

-

ma 15:

738 *

53%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,71g		51,39g		60,72g

-

-

sø 14:

982 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
51,66g		43,96g		87,12g

-

-

fr 12:

975 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
22,14g		68,78g		130,94g

-

-

to 11:

483 *

34%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,48g		19,21g		83,77g

-

-

on 10:

1238 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,03g		43,09g		148,94g

-

-

ti 9:

723 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,42g		34,88g		74,41g

-

-

ma 8:

723 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
28,56g		47,57g		69,04g

-

-

ti 2:

1167 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,49g		95,50g		114,46g

-

-

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