| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1669 Kal |
|
Madvarer: 1131 Kal |
(Fedt: 33,10g, Protein: 47,53g, Kulhyd.: 142,49g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 10016 Kal |
|
Madvarer: 9046 Kal |
(Fedt: 264,84g, Protein: 380,26g, Kulhyd.: 1139,89g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -270 |
|
2
|
Net. -836 |
|
3
|
Net. -855 |
|
4
|
Net. -806 |
|
5
|
Net. -664 |
|
6
 |
Net. 632 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (54%)
Fedt (28%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 700 kalorier (28 mar 23)
|
