| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2389 Kal |
|
Madvarer: 1960 Kal |
(Fedt: 68,61g, Protein: 144,69g, Kulhyd.: 180,30g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 38220 Kal |
|
Madvarer: 21559 Kal |
(Fedt: 754,71g, Protein: 1591,56g, Kulhyd.: 1983,33g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. -380 |
|
3
|
Net. -270 |
|
4
|
Net. -792 |
|
5
|
Net. -612 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Net. -729 |
|
10
|
Net. -447 |
|
11
|
Net. -652 |
|
12
|
Net. -1084 |
|
13
|
Net. -490 |
|
14
|
Net. -450 |
|
15
 |
Net. 23 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (38%)
Fedt (32%)
Protein (30%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2500 kalorier (04 jul 24)
|
