Robert Sukisma's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
ma 12: 1546 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,96g
 
181,82g
 
81,81g
828*  718
lø 10: 1266 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,16g
 
172,12g
 
53,20g
- -
maj 2024
ma 20: 1200 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,49g
 
79,79g
 
106,74g
- -
april 2024
on 10: 860 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,38g
 
86,90g
 
24,21g
- -
marts 2024
ti 19: 219 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,77g
 
3,01g
 
35,45g
- -
februar 2024
sø 11: 478 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,33g
 
39,15g
 
50,29g
- -
ti 6: 1322 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,03g
 
147,68g
 
90,91g
- -
januar 2024
to 25: 532 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,21g
 
36,15g
 
54,31g
- -
september 2023
to 14: 1806 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,96g
 
109,34g
 
233,47g
2563*  757
juli 2023
ti 25: 1226 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,83g
 
147,05g
 
65,25g
- -
ma 24: 403 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,62g
 
21,35g
 
32,09g
- -
marts 2023
to 9: 271 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,63g
 
25,11g
 
14,36g
2606*  2335
ti 7: 1075 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,36g
 
122,53g
 
67,62g
2606*  1531
november 2022
ma 14: 220 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,00g
 
17,00g
 
28,50g
- -
oktober 2022
on 12: 125 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,50g
 
16,00g
 
11,00g
- -
ti 11: 1227 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,89g
 
143,94g
 
112,05g
- -
september 2022
fr 23: 308 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,16g
 
22,50g
 
31,50g
- -
on 21: 1099 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,73g
 
87,65g
 
128,32g
- -
fr 16: 372 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,40g
 
35,01g
 
12,54g
- -
to 15: 172 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,23g
 
9,36g
 
32,06g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.