petraKus's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2019
lø 30: 320 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,65g
 
37,80g
 
33,45g
- -
fr 29: 475 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,96g
 
31,99g
 
47,49g
- -
to 28: 387 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,83g
 
37,11g
 
28,47g
- -
sø 24: 686 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,32g
 
57,49g
 
49,00g
1356*  670
lø 23: 840 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,27g
 
67,62g
 
104,14g
- -
fr 22: 870 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,45g
 
62,17g
 
108,59g
- -
to 21: 741 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,52g
 
89,79g
 
58,61g
- -
on 20: 716 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,67g
 
87,58g
 
66,81g
1168*  452
ti 19: 854 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,70g
 
69,74g
 
116,18g
894*  40
ma 18: 484 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,70g
 
53,33g
 
40,99g
- -
sø 17: 870 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,57g
 
55,47g
 
95,16g
894*  24
lø 16: 1048 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,18g
 
78,59g
 
104,01g
843*  205
fr 15: 594 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,86g
 
72,50g
 
43,74g
- -
to 14: 256 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,60g
 
12,37g
 
28,69g
- -
on 13: 877 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,40g
 
95,94g
 
80,93g
815*  62
december 2018
sø 9: 1501 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,98g
 
65,02g
 
206,65g
- -
lø 8: 1803 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,64g
 
113,01g
 
170,62g
- -
fr 7: 1767 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,04g
 
96,98g
 
201,80g
5414*  3647
on 5: 1611 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,67g
 
88,09g
 
146,94g
3812*  2201
ti 4: 1484 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,65g
 
89,13g
 
163,17g
5168*  3684
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.