Tanya Nikitina's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 2173 * 145%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,82g
 
129,03g
 
318,29g
1010*  1163
to 19: 2031 * 136%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,62g
 
126,80g
 
218,64g
2001*  30
on 18: 2154 * 144%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,68g
 
125,62g
 
270,99g
1881*  273
ti 17: 2378 * 159%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,05g
 
141,61g
 
275,76g
1693*  685
ma 16: 2617 * 175%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,75g
 
137,79g
 
297,80g
1433*  1184
sø 15: 2400 * 160%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,22g
 
142,96g
 
319,49g
1595*  805
lø 14: 1930 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,57g
 
111,43g
 
219,12g
1810*  120
fr 13: 2152 * 144%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,61g
 
127,75g
 
268,84g
1700*  452
to 12: 2379 * 159%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,16g
 
121,94g
 
320,63g
1845*  534
on 11: 1959 * 131%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,03g
 
121,95g
 
225,69g
1949*  10
ti 10: 2215 * 148%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,61g
 
140,05g
 
257,40g
2015*  200
ma 9: 2536 * 169%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,72g
 
144,98g
 
321,98g
1717*  819
sø 8: 2724 * 182%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,41g
 
152,59g
 
352,09g
1519*  1205
lø 7: 2539 * 169%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,72g
 
146,22g
 
332,69g
1609*  930
fr 6: 2231 * 149%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,70g
 
109,35g
 
317,86g
1637*  594
to 5: 2323 * 155%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,79g
 
140,49g
 
271,40g
1675*  648
on 4: 2835 * 189%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
101,78g
 
152,69g
 
343,53g
1739*  1096
ti 3: 2526 * 169%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,02g
 
139,71g
 
326,99g
1951*  575
ma 2: 2312 * 154%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,20g
 
112,97g
 
294,95g
1781*  531
sø 1: 2502 * 167%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,88g
 
139,44g
 
311,75g
1899*  603
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.