Melli S's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 8: - - 1108* -
lø 7: - - 1640* -
fr 6: 1276 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,19g
 
100,15g
 
145,52g
1905*  629
to 5: 1212 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,94g
 
52,84g
 
146,46g
2209*  997
on 4: 1508 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,51g
 
115,87g
 
150,80g
2090*  582
ti 3: 1524 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,18g
 
59,97g
 
162,22g
2442*  918
ma 2: - - 2135* -
sø 1: - - 2117* -
august 2024
lø 31: - - 2109* -
fr 30: - - 2391* -
to 29: - - 1688* -
on 28: 488 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,46g
 
43,54g
 
55,96g
2080*  1592
ti 27: 1542 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,38g
 
107,44g
 
133,83g
2118*  576
ma 26: 1835 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,27g
 
77,45g
 
221,11g
2186*  351
sø 25: 1832 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,21g
 
126,58g
 
186,20g
2209*  377
lø 24: - - 1706* -
fr 23: - - 1998* -
to 22: 1491 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,71g
 
70,81g
 
185,31g
2244*  753
on 21: 1649 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,58g
 
79,19g
 
173,12g
- -
ti 20: 1609 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,71g
 
90,53g
 
171,04g
- -
ma 19: 1128 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,16g
 
48,29g
 
115,12g
- -
sø 18: 450 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,42g
 
8,61g
 
53,85g
- -
lø 17: 1678 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,12g
 
124,23g
 
142,74g
1481*  197
fr 16: 1285 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,83g
 
76,82g
 
136,11g
2589*  1304
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.