shiningkao's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2018
sø 2: 727 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,90g
 
52,03g
 
72,69g
- -
november 2018
fr 2: 239 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,23g
 
18,14g
 
8,48g
- -
oktober 2018
ma 22: 420 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,07g
 
38,30g
 
1,22g
- -
sø 21: 816 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,10g
 
72,16g
 
33,55g
- -
fr 19: 250 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,07g
 
12,02g
 
29,29g
- -
sø 14: 471 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,15g
 
28,33g
 
21,53g
- -
fr 12: 1195 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,48g
 
99,96g
 
88,18g
1502*  307
to 11: 62 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,63g
 
8,33g
 
2,80g
- -
on 10: 431 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,25g
 
22,99g
 
39,65g
- -
ti 9: 1275 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,05g
 
63,81g
 
96,69g
1880*  605
ma 8: 864 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,50g
 
42,19g
 
97,84g
1996*  1132
sø 7: 1131 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,89g
 
116,21g
 
56,48g
2328*  1197
lø 6: 1001 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,63g
 
57,75g
 
54,91g
- -
fr 5: 1906 * 127%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,17g
 
158,06g
 
119,55g
1896*  10
to 4: 1486 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,08g
 
143,23g
 
101,58g
- -
on 3: 1198 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,90g
 
92,04g
 
98,93g
1796*  598
ti 2: 744 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,59g
 
66,22g
 
41,27g
- -
ma 1: 700 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,42g
 
42,47g
 
32,97g
1996*  1296
september 2018
sø 30: 443 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,80g
 
31,90g
 
46,10g
- -
lø 29: 760 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,17g
 
22,30g
 
113,90g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.