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lilechek3011's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

december 2023

on 20:

204 *

12%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
13,65g		6,18g		10,09g

-

-

ma 18:

171 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,62g		10,95g		9,84g

-

-

sø 17:

162 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,12g		2,79g		12,87g

-

-

lø 16:

1204 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,20g		71,98g		124,90g

-

-

fr 15:

1243 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
52,72g		76,58g		114,35g

-

-

to 14:

1436 *

84%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
74,32g		95,86g		101,58g

-

-

on 13:

1414 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
61,81g		70,90g		149,18g

-

-

ti 12:

1098 *

65%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,88g		75,40g		88,28g

-

-

ma 11:

1117 *

66%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
45,25g		63,94g		109,48g

-

-

sø 10:

1639 *

96%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,67g		89,71g		183,04g

-

-

lø 9:

1678 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
74,28g		114,85g		132,25g

-

-

fr 8:

1318 *

78%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
61,44g		84,12g		107,78g

-

-

to 7:

1341 *

79%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,55g		80,44g		137,35g

1728*

387

on 6:

1391 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,49g		96,89g		123,24g

-

-

ti 5:

1742 *

102%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
84,75g		74,90g		177,47g

-

-

ma 4:

1395 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,74g		93,76g		152,51g

-

-

sø 3:

1278 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
79,17g		75,93g		65,96g

-

-

lø 2:

1182 *

84%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,14g		76,09g		118,95g

-

-

fr 1:

940 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,35g		33,24g		84,62g

-

-

november 2023

to 16:

742 *

53%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
33,09g		39,04g		73,00g

-

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