Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Crismelo75
Kost Kalender
september 2024
Crismelo75's Kost Kalender - september 2024
Crismelo75's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
854 Kal
(
Fedt:
28,72g,
Protein:
38,62g,
Kulhyd.:
111,65g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
13661 Kal
(
Fedt:
459,56g,
Protein:
617,89g,
Kulhyd.:
1786,36g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
1213*
-
2
1195*
-
3
1259*
-
4
1481*
-
5
1144*
-
6
1200*
-
7
1256*
-
8
348*
-
9
1155*
-
10
831*
-
11
-
-
12
-
-
13
311*
-
14
-
-
15
-
-
16
192*
-
17
960*
-
18
597*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
405*
-
23
114*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
71%
af GDA*
(854 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (52%)
Fedt (30%)
Protein (18%)
*Baseret på en GDA af 1200 kalorier (01 sep 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
