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ahmed shehat's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

december 2018

to 27:

5452 *

303%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
332,76g		55,09g		575,72g

-

-

ti 25:

855 *

48%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
21,03g		35,05g		134,76g

-

-

ma 17:

460 *

26%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
16,25g		26,18g		55,99g

-

-

sø 16:

1206 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
99,30g		65,80g		18,12g

-

-

fr 14:

2548 *

142%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
100,21g		71,21g		342,29g

-

-

to 13:

19199 *

1067%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
788,10g		319,73g		2683,76g

-

-

sø 9:

914 *

51%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,39g		35,32g		129,19g

-

-

lø 8:

864 *

48%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
21,71g		49,52g		126,42g

-

-

ti 4:

1264 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
42,72g		48,40g		174,21g

-

-

ma 3:

1189 *

66%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,55g		73,10g		139,01g

-

-

sø 2:

752 *

42%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,87g		46,37g		87,12g

1772*

1020

november 2018

sø 25:

1124 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,41g		56,47g		134,55g

-

-

on 21:

357 *

20%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
16,00g		6,16g		47,25g

-

-

ti 20:

940 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
26,15g		46,33g		138,70g

-

-

lø 10:

455 *

25%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
13,42g		11,89g		74,96g

-

-

oktober 2018

sø 28:

5339 *

297%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
174,45g		157,03g		853,51g

-

-

ma 22:

871 *

48%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,30g		39,22g		140,64g

-

-

sø 21:

760 *

42%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
23,16g		32,99g		105,56g

1845*

1085

lø 20:

1276 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,22g		54,70g		175,12g

-

-

ti 16:

128 *

7%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
5,90g		8,31g		11,24g

-

-

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