Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
belcan1234
Kost Kalender
september 2024
belcan1234's Kost Kalender - september 2024
belcan1234's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
537 Kal
(
Fedt:
20,04g,
Protein:
19,91g,
Kulhyd.:
69,74g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
3223 Kal
(
Fedt:
120,24g,
Protein:
119,45g,
Kulhyd.:
418,43g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
358*
-
6
-
-
7
543*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
314*
-
13
1084*
-
14
-
-
15
-
-
16
233*
-
17
691*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
32%
af GDA*
(537 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (52%)
Fedt (33%)
Protein (15%)
*Baseret på en GDA af 1700 kalorier (21 okt 18)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
