Ирина Окара's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
on 18: 948 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,54g
 
94,98g
 
40,88g
3*  945
ti 17: - - 1382* -
ma 16: 418 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,06g
 
26,03g
 
47,20g
1588*  1170
sø 15: 922 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,42g
 
70,58g
 
81,85g
1473*  551
lø 14: 1079 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,82g
 
110,31g
 
64,99g
1400*  321
fr 13: 981 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,41g
 
96,14g
 
48,96g
1740*  759
to 12: 1218 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,88g
 
106,77g
 
70,08g
1705*  487
on 11: 1105 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,72g
 
102,32g
 
92,13g
1842*  737
ti 10: 1373 * 137%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,79g
 
138,83g
 
93,41g
1880*  507
ma 9: 872 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,42g
 
64,17g
 
57,64g
1343*  471
sø 8: 1014 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,25g
 
115,05g
 
74,09g
1426*  412
lø 7: 1013 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,66g
 
116,23g
 
77,63g
1613*  600
fr 6: 1113 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,30g
 
131,55g
 
68,84g
1782*  669
to 5: 959 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,47g
 
89,02g
 
77,24g
1314*  355
on 4: - - 231* -
ti 3: - - 496* -
ma 2: 979 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,52g
 
83,70g
 
63,70g
1661*  682
sø 1: 760 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,07g
 
56,87g
 
58,68g
1600*  840
august 2024
lø 31: 1345 * 134%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,29g
 
141,60g
 
82,79g
1678*  333
fr 30: 966 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,10g
 
106,48g
 
56,19g
1672*  706
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.