ilknur gerçek's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2020
ma 15: 357 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,99g
 
14,73g
 
26,34g
- -
lø 13: 515 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,46g
 
22,10g
 
44,54g
- -
ti 9: 626 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,86g
 
38,62g
 
31,45g
- -
ma 8: 192 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,97g
 
13,08g
 
20,90g
- -
fr 5: 46 * 3%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,78g
 
5,72g
 
7,26g
- -
to 4: 97 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,36g
 
1,19g
 
24,90g
- -
ma 1: 450 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,74g
 
27,05g
 
14,27g
1885*  1435
maj 2020
sø 31: 879 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,74g
 
49,98g
 
33,81g
- -
lø 30: 128 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,87g
 
14,95g
 
8,03g
2132*  2004
fr 29: 1343 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,86g
 
82,14g
 
113,69g
- -
to 28: 769 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,80g
 
36,75g
 
84,48g
- -
on 27: 923 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,13g
 
60,28g
 
80,66g
- -
ti 26: 1093 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,47g
 
44,20g
 
124,74g
1754*  661
november 2018
fr 2: 1186 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,76g
 
36,24g
 
132,21g
- -
to 1: 1466 * -
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,80g
 
63,66g
 
179,28g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.