lusy__'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 29: 673 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,95g
 
48,51g
 
69,13g
787*  114
lø 28: 627 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,01g
 
27,92g
 
91,93g
1400*  773
fr 27: 621 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,89g
 
34,75g
 
79,82g
1370*  749
to 26: 963 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,61g
 
56,48g
 
112,02g
1562*  599
on 25: 824 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,89g
 
34,10g
 
98,99g
1397*  573
ti 24: 1062 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,36g
 
85,64g
 
100,84g
1468*  406
ma 23: 655 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,38g
 
37,42g
 
65,77g
1517*  862
sø 22: 767 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,68g
 
60,11g
 
94,43g
1281*  514
lø 21: 1032 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,96g
 
76,90g
 
72,32g
1501*  469
fr 20: 713 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,27g
 
34,06g
 
86,43g
1486*  773
to 19: 492 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,55g
 
28,48g
 
49,51g
1562*  1070
on 18: 789 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,90g
 
48,70g
 
87,81g
1420*  631
ti 17: 942 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,09g
 
56,36g
 
77,14g
1282*  340
ma 16: 867 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,42g
 
52,61g
 
113,75g
1593*  726
sø 15: 505 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,60g
 
23,68g
 
32,83g
1271*  766
lø 14: 593 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,96g
 
34,94g
 
61,36g
1213*  620
fr 13: 911 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,15g
 
72,49g
 
69,43g
1476*  565
to 12: 834 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,40g
 
51,89g
 
102,23g
1334*  500
on 11: 671 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,32g
 
45,69g
 
87,48g
1453*  782
ti 10: 822 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,61g
 
44,22g
 
115,74g
1422*  600
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.