Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Helender
Kost Kalender
september 2024
Helender's Kost Kalender - september 2024
Helender's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1338 Kal
(
Fedt:
63,76g,
Protein:
69,69g,
Kulhyd.:
120,95g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
16051 Kal
(
Fedt:
765,14g,
Protein:
836,30g,
Kulhyd.:
1451,37g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1286*
-
12
1416*
-
13
1313*
-
14
1580*
-
15
1487*
-
16
1387*
-
17
1378*
-
18
1296*
-
19
1324*
-
20
1865*
-
21
323*
-
22
1396*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
96%
af GDA*
(1338 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (36%)
Fedt (43%)
Protein (21%)
*Baseret på en GDA af 1400 kalorier (17 sep 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
