ayo.k's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
februar 2024
to 22: 815 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,45g
 
63,67g
 
55,93g
- -
ti 20: 689 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,00g
 
56,25g
 
48,66g
- -
august 2023
ti 8: 1444 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,56g
 
134,69g
 
96,09g
- -
lø 5: 545 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,57g
 
66,18g
 
28,92g
- -
fr 4: 1298 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,23g
 
63,22g
 
170,30g
- -
to 3: 660 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,11g
 
72,43g
 
82,28g
- -
august 2021
on 18: 981 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,03g
 
37,98g
 
120,27g
- -
juli 2020
to 2: 1286 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,92g
 
80,43g
 
133,40g
- -
on 1: 1764 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,48g
 
86,96g
 
189,24g
- -
juni 2020
ti 30: 527 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,65g
 
27,35g
 
57,45g
- -
lø 27: 679 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,23g
 
23,42g
 
128,00g
- -
to 25: 745 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,01g
 
73,55g
 
77,99g
- -
on 24: 612 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,87g
 
51,32g
 
44,94g
- -
sø 21: 647 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,93g
 
31,33g
 
67,80g
- -
maj 2020
lø 16: 300 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,80g
 
19,70g
 
19,04g
- -
to 14: 393 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,97g
 
19,66g
 
64,32g
- -
ti 12: 481 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,48g
 
32,22g
 
77,11g
- -
ma 11: 196 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,30g
 
8,70g
 
40,94g
- -
fr 8: 380 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,71g
 
24,90g
 
16,34g
- -
ti 5: 349 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,64g
 
16,61g
 
45,14g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.