LChristopher's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2023
ti 22: 694 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,80g
 
18,20g
 
65,13g
2491*  1797
september 2022
ma 5: 1222 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,06g
 
53,83g
 
60,06g
- -
april 2022
lø 16: 796 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,38g
 
45,74g
 
32,00g
- -
marts 2022
on 30: 202 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,81g
 
25,81g
 
12,54g
- -
ma 28: 871 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,94g
 
68,15g
 
8,69g
- -
sø 27: 1230 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,21g
 
37,29g
 
59,14g
- -
on 23: 552 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,04g
 
45,82g
 
25,52g
- -
to 17: 751 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,23g
 
26,61g
 
130,28g
- -
ti 15: 420 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,32g
 
36,76g
 
57,50g
- -
ma 14: 1132 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,69g
 
39,87g
 
135,78g
- -
fr 4: 1603 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
125,37g
 
89,18g
 
20,52g
- -
februar 2022
fr 25: 807 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,76g
 
22,21g
 
91,40g
- -
ti 22: 1763 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
90,82g
 
43,51g
 
200,26g
- -
lø 19: 805 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,31g
 
37,10g
 
106,24g
- -
to 17: 1360 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,07g
 
56,55g
 
151,00g
- -
ti 15: 518 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,52g
 
19,88g
 
68,97g
- -
ma 14: 412 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,92g
 
30,29g
 
39,33g
- -
sø 13: 2563 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
132,32g
 
83,93g
 
256,30g
- -
fr 11: 961 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,93g
 
58,51g
 
50,56g
2997*  2036
to 10: 1388 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,57g
 
62,74g
 
134,03g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.