solangealicia17's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2023
ma 9: 844 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,37g
 
82,91g
 
68,81g
- -
oktober 2022
to 13: 912 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,95g
 
63,00g
 
99,73g
- -
on 12: 878 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,88g
 
54,39g
 
105,45g
- -
ti 11: 592 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,76g
 
47,28g
 
77,66g
- -
lø 8: 663 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,31g
 
66,96g
 
26,42g
- -
fr 7: 1790 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,14g
 
111,83g
 
192,17g
- -
to 6: 1312 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,85g
 
115,72g
 
119,70g
- -
on 5: 1527 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,37g
 
110,73g
 
123,43g
- -
ti 4: 1479 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,07g
 
95,98g
 
189,65g
- -
ma 3: 944 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,25g
 
84,81g
 
85,82g
- -
juli 2022
lø 2: 1102 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,95g
 
94,80g
 
139,72g
- -
fr 1: 1517 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,36g
 
107,96g
 
193,53g
- -
juni 2022
to 30: 1478 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,04g
 
102,17g
 
194,53g
- -
on 29: 1523 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,42g
 
109,58g
 
197,70g
- -
ti 28: 1571 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,30g
 
121,29g
 
182,01g
- -
ma 13: 991 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,40g
 
95,08g
 
117,32g
- -
to 9: 1896 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,60g
 
125,00g
 
234,47g
- -
december 2021
to 16: 951 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,06g
 
66,81g
 
130,02g
- -
on 15: 1460 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,08g
 
107,48g
 
156,06g
- -
ti 14: 1140 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,92g
 
93,84g
 
143,13g
- -
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