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kahrâman's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

september 2024

lø 21:

539 *

20%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,14g		46,08g		4,93g

-

-

fr 20:

1688 *

63%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
75,11g		149,49g		88,35g

-

-

to 19:

1972 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
92,31g		166,69g		103,61g

-

-

on 18:

1988 *

74%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
76,61g		155,59g		163,85g

-

-

ti 17:

2188 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
100,22g		177,83g		130,64g

-

-

ma 16:

1838 *

68%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
75,86g		152,55g		126,18g

-

-

sø 15:

2212 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
92,03g		166,27g		157,88g

-

-

lø 14:

2021 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
99,19g		164,91g		101,99g

-

-

fr 13:

1639 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
75,01g		140,08g		86,69g

-

-

to 12:

2075 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
106,42g		163,68g		101,17g

-

-

ti 10:

1872 *

69%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
96,66g		144,60g		91,82g

-

-

ma 9:

2100 *

78%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
108,10g		163,85g		105,90g

-

-

sø 8:

1844 *

68%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
76,28g		191,65g		81,13g

-

-

lø 7:

1459 *

54%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
62,58g		142,43g		70,56g

-

-

fr 6:

1693 *

63%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
91,72g		128,73g		79,76g

-

-

to 5:

1609 *

60%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
80,96g		146,67g		62,19g

-

-

on 4:

1528 *

57%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
65,44g		138,11g		85,34g

-

-

ti 3:

1451 *

54%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,00g		151,15g		65,37g

-

-

ma 2:

1417 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
57,99g		124,50g		90,23g

-

-

august 2024

to 29:

1808 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
103,00g		122,52g		85,55g

-

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