Serkandavutoglu's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2023
ma 25: 954 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,78g
 
46,29g
 
132,94g
- -
sø 24: 1568 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,37g
 
52,32g
 
252,62g
- -
oktober 2023
on 11: 2277 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,39g
 
75,34g
 
312,55g
- -
ti 10: 2313 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,24g
 
68,48g
 
304,44g
- -
september 2022
ma 26: 729 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,40g
 
59,69g
 
70,16g
- -
sø 25: 2117 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
122,55g
 
119,10g
 
142,94g
- -
lø 24: 3111 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
118,15g
 
154,70g
 
367,27g
- -
fr 23: 1785 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,07g
 
175,00g
 
100,66g
- -
to 22: 2231 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,04g
 
162,85g
 
236,28g
3595*  1364
on 21: 2391 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
111,79g
 
114,02g
 
267,82g
3595*  1204
ti 20: 2642 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
128,59g
 
173,33g
 
204,66g
- -
ma 19: 2428 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
93,61g
 
175,52g
 
213,24g
3486*  1058
sø 18: 2491 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
93,53g
 
102,09g
 
317,40g
- -
lø 17: 2066 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,76g
 
76,66g
 
232,44g
3825*  1759
fr 16: 2216 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,71g
 
129,99g
 
212,68g
3345*  1129
to 15: 900 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,73g
 
44,31g
 
103,07g
3644*  2744
ti 13: 1779 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,44g
 
136,50g
 
201,96g
3644*  1865
ti 6: 895 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,84g
 
103,36g
 
44,16g
- -
august 2022
ma 29: 2207 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
105,69g
 
72,11g
 
252,19g
3711*  1504
januar 2022
lø 15: 727 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,54g
 
52,22g
 
60,43g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.