Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
pedro_9111
Kost Kalender
september 2024
pedro_9111's Kost Kalender - september 2024
pedro_9111's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
425 Kal
(
Fedt:
19,39g,
Protein:
29,70g,
Kulhyd.:
33,65g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
2127 Kal
(
Fedt:
96,95g,
Protein:
148,51g,
Kulhyd.:
168,23g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
499*
-
6
-
-
7
691*
-
8
-
-
9
166*
-
10
535*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
236*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
30%
af GDA*
(425 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (31%)
Fedt (41%)
Protein (28%)
*Baseret på en GDA af 1400 kalorier (05 sep 24)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
