| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1334 Kal |
|
Madvarer: 684 Kal |
(Fedt: 29,82g, Protein: 34,51g, Kulhyd.: 69,60g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 28019 Kal |
|
Madvarer: 13686 Kal |
(Fedt: 596,34g, Protein: 690,25g, Kulhyd.: 1391,95g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -542 |
|
2
|
Net. -573 |
|
3
|
Net. -647 |
|
4
|
Net. -965 |
|
5
|
Net. -734 |
|
6
|
Net. -570 |
|
7
|
Net. -816 |
|
8
|
Net. -424 |
|
9
|
Net. -759 |
|
10
|
Net. -829 |
|
11
|
Net. -649 |
|
12
|
Net. -580 |
|
13
|
Net. -718 |
|
14
|
Net. -637 |
|
15
|
Net. -797 |
|
16
|
Net. -470 |
|
17
|
Net. -647 |
|
18
|
Net. -578 |
|
19
|
Net. -716 |
|
20
|
Net. -828 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (41%)
Fedt (39%)
Protein (20%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1400 kalorier (13 jan 19)
|
