yani kiswoyo's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 22: - - 2475* -
lø 21: 192 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,55g
 
6,28g
 
31,09g
2475*  2283
fr 20: 886 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,95g
 
39,49g
 
115,27g
- -
to 19: 362 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,39g
 
8,48g
 
76,92g
- -
on 18: 2 * 0%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2475*  2473
ti 17: 990 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,60g
 
52,43g
 
107,71g
2379*  1389
lø 14: 358 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,84g
 
38,97g
 
18,42g
2614*  2256
fr 13: 1367 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,08g
 
58,65g
 
124,71g
2614*  1247
to 12: 957 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,51g
 
37,64g
 
140,46g
- -
ti 10: 79 * 3%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,33g
 
6,54g
 
0,56g
2614*  2535
ma 9: 1273 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,78g
 
107,07g
 
85,25g
2614*  1341
sø 8: 1112 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,00g
 
62,85g
 
126,77g
- -
to 5: 51 * 2%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,17g
 
10,75g
 
0,72g
2324*  2273
sø 1: 580 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,74g
 
16,84g
 
78,63g
2578*  1998
august 2024
lø 31: 1879 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
108,02g
 
80,33g
 
158,47g
- -
to 29: - - 2586* -
on 28: 129 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,28g
 
2,66g
 
27,90g
- -
ma 26: 1021 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,13g
 
51,47g
 
135,07g
2224*  1203
sø 25: 1077 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,20g
 
65,21g
 
103,57g
2332*  1255
lø 24: 1143 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,23g
 
52,20g
 
154,00g
2299*  1156
fr 23: 1301 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,93g
 
49,68g
 
178,80g
- -
on 21: - - 2299* -
ti 20: 596 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,63g
 
18,89g
 
66,10g
2643*  2047
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.