| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2086 Kal |
|
Madvarer: 2101 Kal |
(Fedt: 56,55g, Protein: 137,62g, Kulhyd.: 260,16g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 41724 Kal |
|
Madvarer: 44114 Kal |
(Fedt: 1187,51g, Protein: 2890,11g, Kulhyd.: 5463,36g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 40 |
|
2
 |
Net. -1096 |
|
3
|
Net. -163 |
|
4
|
Net. -186 |
|
5
|
Net. 15 |
|
6
|
Net. -119 |
|
7
|
Net. 87 |
|
8
|
Net. -312 |
|
9
|
Net. 105 |
|
10
|
Net. -253 |
|
11
|
Net. 14 |
|
12
|
Net. -189 |
|
13
|
Net. -146 |
|
14
|
Net. 750 |
|
15
|
Net. 419 |
|
16
|
Net. 53 |
|
17
|
Net. -8 |
|
18
|
Net. 301 |
|
19
|
Net. -71 |
|
20
|
Net. 1732 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (50%)
Fedt (24%)
Protein (26%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2400 kalorier (08 jul 24)
|
