lamaaaar's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2023
sø 17: 503 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,65g
 
17,71g
 
77,89g
- -
to 14: 730 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,30g
 
39,83g
 
48,01g
2128*  1398
ti 12: 1512 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,69g
 
46,45g
 
167,73g
- -
august 2023
to 31: 1496 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,95g
 
90,80g
 
117,69g
- -
on 30: 1066 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,84g
 
82,84g
 
56,31g
- -
ti 29: 550 * 31%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,73g
 
50,06g
 
26,10g
- -
ma 28: 1358 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,58g
 
81,76g
 
121,50g
2169*  811
sø 27: 639 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,24g
 
44,25g
 
27,70g
- -
lø 26: 642 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,66g
 
40,11g
 
65,84g
- -
to 24: 908 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,31g
 
58,48g
 
44,69g
2021*  1113
on 23: 829 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,01g
 
71,02g
 
33,84g
2021*  1192
ma 21: 1109 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,03g
 
57,23g
 
79,42g
- -
sø 20: 349 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,60g
 
13,02g
 
58,02g
- -
lø 19: 956 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,31g
 
46,72g
 
61,08g
- -
fr 18: 735 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,23g
 
29,56g
 
87,84g
- -
to 17: 673 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,31g
 
36,02g
 
76,81g
- -
juli 2023
to 6: 325 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,44g
 
11,71g
 
58,21g
- -
ti 4: 1114 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
410,26g
 
241,89g
 
311,96g
2153*  1039
ma 3: 1434 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,72g
 
52,27g
 
151,12g
- -
sø 2: 991 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,11g
 
131,77g
 
12,94g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.