Mariemimar's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
fr 30: 1948 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,69g
 
79,91g
 
180,79g
- -
juli 2024
ti 23: 934 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,03g
 
65,45g
 
128,74g
1578*  644
ma 22: 1580 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,43g
 
64,10g
 
163,56g
1580*
on 17: 922 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,61g
 
30,68g
 
145,40g
1611*  689
on 10: 1487 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,94g
 
40,32g
 
206,10g
- -
ti 9: 295 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,40g
 
14,70g
 
44,00g
- -
ma 8: - - 1514* -
juni 2024
lø 29: 744 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,53g
 
13,09g
 
85,59g
- -
fr 28: 1541 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,56g
 
70,00g
 
210,78g
- -
to 27: - - 1876* -
lø 22: - - 1507* -
fr 21: - - 1530* -
ma 17: - - 1524* -
lø 15: 1679 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,60g
 
54,05g
 
183,64g
- -
fr 14: 1414 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,85g
 
74,05g
 
137,26g
1632*  218
to 13: 1980 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,27g
 
66,00g
 
212,08g
1801*  179
on 12: 1316 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,85g
 
63,49g
 
157,29g
- -
ti 11: 1491 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,91g
 
49,22g
 
162,11g
1639*  148
ma 10: 1754 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,84g
 
80,36g
 
231,58g
1508*  246
sø 9: 1390 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,97g
 
65,35g
 
122,26g
- -
lø 8: 1606 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,55g
 
76,67g
 
161,56g
1511*  95
fr 7: 1175 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,95g
 
48,95g
 
118,80g
1511*  336
to 6: 1512 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,36g
 
69,25g
 
166,71g
- -
on 5: 1506 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,71g
 
86,88g
 
221,06g
1727*  221
ti 4: 1629 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,85g
 
98,86g
 
210,57g
1511*  118
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