Jefferson S Barbosa's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
februar 2023
fr 3: - - 3127* -
to 2: - - 3206* -
januar 2023
sø 22: - - 3171* -
to 19: - - 3036* -
on 18: - - 3118* -
on 11: 787 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,12g
 
48,80g
 
124,63g
- -
ti 10: - - 3118* -
sø 8: 3496 * 121%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,17g
 
110,32g
 
554,69g
- -
lø 7: 2107 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,40g
 
89,12g
 
315,22g
3031*  924
fr 6: 1984 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
102,22g
 
74,02g
 
194,25g
2866*  882
to 5: 2603 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
118,36g
 
95,16g
 
292,22g
3122*  519
on 4: 2208 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,89g
 
96,31g
 
317,97g
3600*  1392
ti 3: 1944 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,82g
 
41,27g
 
316,78g
3967*  2023
ma 2: 1800 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,61g
 
63,08g
 
248,79g
3320*  1520
sø 1: 540 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,32g
 
8,32g
 
71,42g
- -
december 2022
lø 31: 2967 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
121,78g
 
138,09g
 
335,70g
- -
fr 30: 2311 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,18g
 
117,46g
 
336,83g
3486*  1175
september 2022
on 28: - - 3337* -
ti 27: 396 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,28g
 
14,34g
 
49,84g
3328*  2932
ma 26: - - 3381* -
fr 23: 424 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,43g
 
11,80g
 
62,80g
3381*  2957
to 22: - - 3381* -
on 21: - - 3337* -
ma 19: - - 3381* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.