DanielleHelt's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: - - 1728* -
ma 16: - - 1661* -
august 2024
on 21: 770 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,93g
 
24,43g
 
99,47g
- -
juli 2024
sø 28: 497 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,53g
 
27,61g
 
43,54g
- -
fr 26: 419 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,94g
 
24,28g
 
33,34g
1375*  956
to 25: 343 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,90g
 
19,63g
 
24,59g
- -
november 2023
ma 13: 928 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,59g
 
18,52g
 
116,64g
- -
to 9: 685 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,85g
 
50,71g
 
76,63g
- -
on 8: 1412 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,07g
 
93,15g
 
113,11g
- -
ti 7: 1464 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,64g
 
86,14g
 
167,28g
- -
oktober 2023
ti 24: 640 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,34g
 
28,26g
 
91,21g
- -
to 19: 996 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,77g
 
53,09g
 
108,83g
- -
on 18: 1480 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,87g
 
108,45g
 
119,26g
- -
ti 3: 1393 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,00g
 
65,91g
 
197,82g
- -
september 2023
sø 10: 780 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,60g
 
44,80g
 
89,20g
- -
fr 8: 906 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,77g
 
65,11g
 
82,07g
- -
august 2023
to 31: 1520 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,44g
 
129,99g
 
87,98g
- -
ti 29: 916 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,78g
 
60,76g
 
74,22g
- -
ma 28: 712 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,63g
 
46,21g
 
33,93g
- -
ti 22: 697 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,14g
 
28,58g
 
74,97g
- -
ma 21: 674 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,38g
 
27,59g
 
94,38g
- -
to 17: 945 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,20g
 
24,90g
 
166,80g
- -
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