Dirk aus EN's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
februar 2020
ma 17: - - 121* -
sø 16: - - 559* -
lø 15: - - 475* -
fr 14: - - 311* -
to 13: 1062 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,10g
 
65,94g
 
93,31g
323*  739
on 12: - - 395* -
ti 11: 390 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,98g
 
21,09g
 
50,18g
447*  57
ma 10: 2118 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,62g
 
101,06g
 
257,91g
334*  1784
sø 9: 1995 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,42g
 
95,14g
 
208,28g
678*  1317
lø 8: 1232 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,91g
 
64,22g
 
160,07g
263*  969
fr 7: 1815 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,69g
 
104,75g
 
220,46g
247*  1568
to 6: 1864 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,25g
 
119,83g
 
185,75g
397*  1467
on 5: 1784 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,17g
 
101,04g
 
213,63g
414*  1370
ti 4: 1058 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,56g
 
73,45g
 
155,11g
458*  600
ma 3: 1895 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,52g
 
124,14g
 
252,17g
428*  1467
sø 2: 1774 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,46g
 
94,32g
 
278,50g
195*  1579
lø 1: 1701 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,06g
 
101,12g
 
165,17g
1983*  282
januar 2020
fr 31: 738 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,74g
 
37,90g
 
61,53g
298*  440
to 30: 2039 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,95g
 
147,20g
 
211,69g
300*  1739
on 29: 1623 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,67g
 
78,69g
 
190,17g
237*  1386
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.