timatimar88's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2022
to 25: 1714 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,19g
 
136,05g
 
131,21g
- -
on 24: 1773 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,45g
 
116,46g
 
153,48g
- -
ma 22: 64 * 3%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,55g
 
3,56g
 
13,64g
- -
november 2021
ti 30: 166 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,61g
 
7,35g
 
23,40g
- -
ma 29: 1801 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,74g
 
136,67g
 
136,42g
- -
september 2021
ti 28: 2940 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,77g
 
156,35g
 
425,74g
- -
august 2021
sø 22: 636 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,19g
 
65,32g
 
27,35g
- -
juli 2021
fr 9: 637 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,80g
 
53,23g
 
29,86g
- -
on 7: 1103 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,18g
 
100,02g
 
65,58g
- -
ti 6: 631 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,24g
 
60,53g
 
27,95g
- -
ma 5: 906 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,14g
 
57,46g
 
91,51g
- -
sø 4: 1051 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,64g
 
69,73g
 
97,65g
- -
to 1: 699 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,35g
 
61,04g
 
45,87g
- -
juni 2021
ti 29: 989 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,00g
 
30,69g
 
132,31g
- -
to 24: 612 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,52g
 
59,95g
 
24,68g
- -
on 23: 872 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,29g
 
64,60g
 
71,46g
- -
ti 22: 1690 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,03g
 
133,63g
 
155,96g
- -
ma 21: 685 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,71g
 
31,26g
 
86,92g
- -
lø 19: 1754 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,30g
 
145,38g
 
121,47g
- -
fr 18: 1847 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,24g
 
119,89g
 
171,91g
- -
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