EluElaEli's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2024
lø 6: - - 238* -
fr 5: 2179 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,25g
 
83,58g
 
282,51g
3408*  1229
to 4: 2095 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,53g
 
119,55g
 
207,52g
2771*  676
on 3: 1941 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,63g
 
136,18g
 
125,67g
2613*  672
ti 2: 2067 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,53g
 
160,73g
 
248,72g
3019*  952
ma 1: 2764 * 145%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,49g
 
104,25g
 
376,72g
3400*  636
juni 2024
sø 30: 782 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,90g
 
46,95g
 
119,47g
2775*  1993
lø 29: 2222 * 117%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,52g
 
144,16g
 
246,08g
2535*  313
fr 28: 1938 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,14g
 
113,16g
 
210,79g
2777*  839
to 27: 2681 * 141%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,89g
 
156,27g
 
292,89g
3030*  349
on 26: 2225 * 117%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,26g
 
127,75g
 
306,90g
2719*  494
ti 25: 1973 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,64g
 
140,80g
 
252,00g
2865*  892
ma 24: 1989 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,15g
 
147,79g
 
217,77g
2993*  1004
sø 23: 787 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,76g
 
33,33g
 
133,30g
2691*  1904
lø 22: 893 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,80g
 
34,08g
 
92,15g
2466*  1573
fr 21: 464 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,52g
 
28,64g
 
47,28g
3029*  2565
to 20: 2025 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,33g
 
99,88g
 
237,86g
2933*  908
on 19: 2086 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,41g
 
108,88g
 
239,21g
2866*  780
ti 18: 1418 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,16g
 
93,66g
 
139,03g
3427*  2009
ma 17: 2326 * 122%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,16g
 
153,68g
 
260,79g
3165*  839
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.