Maruari's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 963 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,63g
 
64,36g
 
135,66g
- -
on 18: 273 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,65g
 
4,91g
 
39,03g
- -
ti 17: 808 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,27g
 
28,03g
 
87,56g
1425*  617
ma 16: 1198 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,58g
 
57,62g
 
126,09g
1502*  304
sø 15: 735 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,88g
 
13,63g
 
130,59g
- -
lø 14: 462 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,70g
 
32,11g
 
28,87g
- -
fr 13: 1195 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,71g
 
57,63g
 
191,77g
1502*  307
april 2024
ma 15: 930 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,07g
 
38,89g
 
110,73g
1502*  572
december 2023
ti 26: 1215 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,01g
 
53,62g
 
164,10g
1515*  300
august 2023
fr 18: 644 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,71g
 
15,55g
 
88,50g
1502*  858
to 17: 880 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,94g
 
29,80g
 
108,76g
1502*  622
on 16: 933 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,93g
 
32,47g
 
106,70g
- -
ti 15: 1007 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,24g
 
39,60g
 
110,34g
1502*  495
ma 14: 992 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,81g
 
40,63g
 
103,03g
1502*  510
sø 13: 978 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,38g
 
57,08g
 
101,21g
- -
to 10: 1024 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,68g
 
49,21g
 
128,05g
1502*  478
on 9: 2090 * 203%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,92g
 
78,20g
 
267,75g
1502*  588
ma 7: 968 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,87g
 
46,43g
 
128,46g
1502*  534
juli 2023
ti 25: 971 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,06g
 
22,21g
 
128,91g
- -
ma 24: 1054 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,19g
 
26,21g
 
123,08g
- -
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