sanemgngr's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 19: 1253 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,35g
 
64,52g
 
115,47g
1775*  522
marts 2024
ti 19: 829 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,15g
 
46,57g
 
62,44g
- -
maj 2021
on 26: - - 1813* -
april 2021
sø 18: 889 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,48g
 
32,11g
 
99,80g
- -
lø 17: 939 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,56g
 
39,15g
 
118,59g
1585*  646
december 2020
sø 20: 513 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,99g
 
57,07g
 
3,52g
- -
november 2020
sø 22: 1159 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,16g
 
45,45g
 
130,64g
1729*  570
lø 21: 1173 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,91g
 
35,00g
 
118,76g
1791*  618
fr 20: 412 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,83g
 
18,39g
 
48,51g
- -
to 19: 1235 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,37g
 
46,47g
 
139,83g
- -
on 18: 420 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,99g
 
18,25g
 
54,95g
- -
ti 17: 1318 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,10g
 
59,01g
 
159,68g
1905*  587
ma 16: 1202 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,31g
 
44,72g
 
178,64g
1719*  517
ma 9: 1230 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,94g
 
49,01g
 
140,91g
- -
oktober 2020
on 28: 888 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,56g
 
44,71g
 
86,59g
- -
ti 27: 1309 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,46g
 
41,37g
 
157,98g
1657*  348
ma 26: 1404 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,71g
 
67,85g
 
129,84g
2111*  707
sø 25: 1372 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,05g
 
39,88g
 
166,60g
- -
lø 24: 1232 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,18g
 
85,98g
 
98,70g
- -
fr 23: 1339 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,01g
 
73,57g
 
122,08g
1750*  411
to 22: 1030 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,30g
 
43,78g
 
111,42g
2111*  1081
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.