ququseki's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
on 25: 130 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,85g
 
4,98g
 
20,58g
- -
to 12: 425 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,79g
 
18,79g
 
50,05g
- -
on 11: 266 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,82g
 
6,81g
 
37,62g
- -
ti 10: 580 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,92g
 
15,67g
 
89,54g
- -
ma 9: 712 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,27g
 
51,56g
 
44,77g
- -
fr 6: 317 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,37g
 
22,23g
 
33,62g
- -
to 5: 963 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,82g
 
35,76g
 
165,11g
- -
on 4: 562 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,78g
 
28,54g
 
93,06g
- -
ti 3: 1128 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,82g
 
46,84g
 
114,04g
- -
ma 2: 1091 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,15g
 
46,42g
 
51,41g
- -
sø 1: 465 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,14g
 
21,79g
 
59,00g
- -
august 2024
to 29: 1486 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,78g
 
65,15g
 
191,09g
- -
sø 25: 748 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,21g
 
44,68g
 
83,43g
- -
lø 24: 345 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,39g
 
33,29g
 
32,95g
- -
fr 23: 1111 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,91g
 
49,62g
 
85,82g
- -
to 22: 391 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,14g
 
37,34g
 
37,77g
- -
on 21: 665 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,64g
 
19,98g
 
53,73g
- -
ti 20: 1026 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,85g
 
42,63g
 
122,85g
- -
sø 18: 985 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,38g
 
30,64g
 
153,20g
- -
lø 17: 1292 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,91g
 
90,62g
 
97,08g
- -
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