oks1976@'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
oktober 2024
on 2: 681 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,40g
 
33,86g
 
53,81g
- -
ti 1: 298 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,76g
 
21,95g
 
20,41g
- -
september 2024
ma 30: 710 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,55g
 
43,56g
 
77,64g
- -
fr 27: 1217 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,03g
 
49,75g
 
107,92g
- -
to 26: 1424 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,73g
 
93,07g
 
116,46g
- -
on 25: 1522 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,38g
 
97,31g
 
93,31g
- -
ti 24: 1155 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,13g
 
75,31g
 
89,35g
- -
ma 23: 1567 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,05g
 
109,41g
 
130,81g
- -
fr 20: 417 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,05g
 
45,67g
 
39,79g
- -
to 19: 1633 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,54g
 
94,93g
 
144,21g
- -
on 18: 1437 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,00g
 
110,37g
 
102,28g
- -
ti 17: 1412 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,35g
 
97,00g
 
126,96g
- -
ma 16: 1615 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,77g
 
117,75g
 
119,39g
- -
sø 15: 1468 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,29g
 
97,45g
 
134,29g
- -
fr 13: 476 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,57g
 
28,13g
 
83,94g
- -
to 12: 1470 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,29g
 
99,42g
 
80,47g
- -
on 11: 1777 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,14g
 
106,61g
 
129,30g
- -
ti 10: 2449 * 153%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
142,11g
 
135,24g
 
161,38g
- -
ma 9: 1197 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,86g
 
89,47g
 
145,12g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.