seulmi2014's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 9: 1153 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,16g
 
83,04g
 
110,13g
- -
lø 7: 1371 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,81g
 
110,26g
 
126,46g
- -
fr 6: 1273 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,72g
 
88,57g
 
111,92g
- -
to 5: 1368 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,20g
 
94,55g
 
173,18g
- -
maj 2024
fr 24: 1534 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,25g
 
112,40g
 
109,84g
- -
ti 21: 1483 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,80g
 
145,96g
 
115,56g
- -
ma 20: 915 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,60g
 
74,28g
 
98,51g
- -
sø 19: 1541 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,60g
 
95,20g
 
102,77g
- -
lø 18: 1558 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,46g
 
65,64g
 
84,87g
- -
fr 17: 120 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,00g
 
1,00g
 
29,00g
- -
to 16: 1712 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,34g
 
65,09g
 
227,18g
- -
on 15: 1039 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,00g
 
84,00g
 
85,00g
- -
ti 14: 1229 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,61g
 
102,99g
 
131,01g
- -
ma 13: 1329 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,42g
 
103,18g
 
121,39g
- -
sø 12: 1109 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,69g
 
85,28g
 
91,03g
- -
lø 11: 895 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,99g
 
74,96g
 
119,40g
- -
fr 10: 2111 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
124,20g
 
146,80g
 
102,50g
- -
to 9: 1340 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,76g
 
72,09g
 
158,26g
- -
on 8: 1084 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,95g
 
98,67g
 
107,55g
- -
ti 7: 1382 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,28g
 
76,90g
 
153,22g
- -
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