| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1920 Kal |
|
Madvarer: 1523 Kal |
(Fedt: 44,69g, Protein: 110,66g, Kulhyd.: 162,35g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 32633 Kal |
|
Madvarer: 22846 Kal |
(Fedt: 670,37g, Protein: 1659,97g, Kulhyd.: 2435,19g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -20 |
|
2
|
Net. -871 |
|
3
|
Net. -147 |
|
4
|
Net. -868 |
|
5
|
Net. -1336 |
|
6
|
Net. -489 |
|
7
 |
Net. 533 |
|
8
|
Net. 64 |
|
9
|
Net. -320 |
|
10
|
Net. -689 |
|
11
|
Net. -692 |
|
12
|
Net. -524 |
|
13
|
14
|
Net. -347 |
|
15
|
16
|
Net. -248 |
|
17
|
Net. 282 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (27%)
Protein (30%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1700 kalorier (18 jul 24)
|
