bolshajajulia's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 23: 850 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,91g
 
62,79g
 
93,54g
1085*  235
sø 22: 339 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,12g
 
20,58g
 
50,08g
1561*  1222
lø 21: 367 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,86g
 
27,38g
 
33,80g
1603*  1236
fr 20: 1350 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,03g
 
48,28g
 
183,62g
1617*  267
to 19: 840 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,56g
 
70,94g
 
84,46g
1783*  943
on 18: 807 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,14g
 
72,74g
 
79,86g
1504*  697
ti 17: 897 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,89g
 
81,96g
 
81,59g
1753*  856
ma 16: 1330 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,96g
 
53,20g
 
134,09g
1649*  319
sø 15: - - 1717* -
lø 14: 451 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,01g
 
42,66g
 
44,60g
1536*  1085
fr 13: 832 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,80g
 
85,92g
 
72,34g
1679*  847
to 12: 944 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,36g
 
52,41g
 
127,44g
1765*  821
on 11: 1222 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,73g
 
100,47g
 
127,08g
1706*  484
ti 10: 1247 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,12g
 
88,37g
 
138,60g
1919*  672
ma 9: 1198 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,48g
 
67,28g
 
146,79g
1816*  618
sø 8: - - 1604* -
lø 7: - - 1545* -
fr 6: 1044 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,54g
 
59,11g
 
125,25g
1602*  558
to 5: 514 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,70g
 
31,83g
 
47,17g
1736*  1222
on 4: 1273 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,49g
 
100,06g
 
87,01g
1811*  538
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.